Als Mama von vier Kindern darf ich auf meinem eigenen Weg

zum Mama-sein auf eine Besonderheit zurück blicken.

Ich wurde von der selben Hebamme vorbereitet & betreut,

welche schon meine eigene Mama bei meiner Geburtsreise

sowie bei der Geburt meiner zwei jüngeren Schwestern im Entbindungsheim in meiner Heimatgemeinde Kuchl begleitet hat.

Schwanger werden war ein Leichtes - jedoch plagte mich

enorme Übelkeit. Es kam zur stationären Aufnahme inkl. Tropf, weil nicht mal mehr ein Schluck Wasser unten bleiben wollte.

Dass es Menschen & Örtlichkeiten gab, in deren Gegenwart

ich mich einfach nur komplett wohl & Beschwerde-frei fühlte,

ist mir immer erst viel später aufgefallen.

Damals habe ich mein tägliches Frühstück umgestellt -

Typ-gerechte Ernährung verbesserte mein Wohlbefinden merklich.

Zur Zeit meiner ersten Schwangerschaften gab's Osteopathie oder Akupunktur noch nicht standardmäßig.

Meine Gynäkologin hat mir Medikamente verschrieben - von Lebensmitteln oder TCM hatte sie keine Ahnung.

Ich habe mich trotzdem sehr gefreut & mich großteils entspannt "lesend" auf die Geburt eingestimmt.

Mein kostbarstes Buch, dass ich noch heute gerne empfehle,

ist "Die Hebammensprechstunde" von Ingeborg Stadelmann.

Das Vertrauen in meine Kraft hat meine Mama genährt.

Durch unsere Dritte kam ich mit der ambulanten Geburt

im KH Hallein & dem Wochenbett daheim in Berührung.

Dort, wo heute mein Beratungszimmer ist, habe ich mich erholt & meine Hebamme bei den Hausbesuchen empfangen.   

Stoffwindeln, Tragetuch, Heublumendampfbad, Stillzeit,

Wolle & Seide, Selbstgestricktes - alles hat funktioniert.

Verschiedene Atemtechniken, Entspannung, Aromatherapie & Homöopathie - meine Hebammen haben mich

ohne medikamentöse Interventionen & Verletzungen, durch die Geburt bis in ein glückliches Wochenbett begleitet. Auch die Still- & NEU.geborenen-Zeit war unvergesslich schön & entspannt.

Neben einer physiologischen Schwangerschaft ist dies die wichtigste Basis für einen gesunden,

vitalen Beckenboden, für minimalen Blutverlust oder Verlust von Wärme im mütterlichen Schoßraum.

Aber auch die Bildung von Muttermilch, die Wundheilung sowie entspannte Wechseljahre beginnen hier.

Während in unserer westlichen Welt Perfektionismus, Profit

sowie religiöser Dogmatismus alles "ursprünglich Weibliche"

über viele Jahrhunderte in den Hintergrund gedrängt haben...

...stehen die Gesundheit der Frau, ihre Fruchtbarkeit, Schwangerschaft, Wochenbett & Stillzeit in der Lehre

des Ayurveda & in der Traditionellen Chinesischen Medizin

schon seit jeher an erster Stelle.

Sorge dich um die Kraft, Regeneration & Kreativität der Frau.

Nähre ihre innere Schönheit & ihr weibliches Urvertrauen -

und du vermehrst das Glück in unserer schnelllebigen Zeit.

Ich begleite dich gerne, mit Ernährungsberatung & TCM...

von der ersten Regelblutung bis in die Wechseljahre,

ab Kinderwunsch sowie während der Schwangerschaft.

Und besonders gerne durch Wochenbett & Stillzeit - aber auch nach stiller Geburt.

Ich durfte mir im Oktober 2024

wertvollstes Fachwissen zur Schwangerschaftsmassage

& Ernährung nach Ayurveda

bei Paula Kalya Flicker aneignen.

Ab Februar 2025 besuche ich die Weiterbildung zur

Still- & Laktationsexpertin EISL an den Salzburger Landeskliniken sowie das Upgrade für "Massage im Wochenbett".

Gerne begleite ich euch ab 1. März 2025 -

Anfragen vorab möglich.

Bilder sagen mehr als Worte - ich wurde reich beschenkt.

Danke für die Aufnahmen Sandra Sarita Schuh.

Inspirationen zur Wochenbettverpflegung bei Womens Nature.